Kaj obleči v gore pozimi: preizkušen seznam za silvestrovanje pri −15 °C

Ni slabega vremena, je samo slaba obleka. Ta stari gorniški rek nikjer ne pride bolj do izraza kot ob polnoči na snegu, ko stojiš in čakaš na novo leto, termometer pa kaže dvomestno število pod ničlo. Če se sprašuješ, kaj obleči v gore pozimi, je tu odgovor, preizkušen na številnih zimskih izletih.

Silvestrovanje v gorah ima eno posebnost: čez dan se giblješ (krpljaš, sankaš, hodiš), zvečer pa dolgo stojiš na mestu. To sta dva povsem različna izziva za tvojo obleko. Spodaj ti razložim, kaj obleči v gore pozimi za oba, s seznamom za pakiranje na koncu.

Sistem treh plasti: osnova za vse

Oblačila v plasteh so osnova zimskega oblačenja v gorah. Namesto ene debele jakne nosiš več tanjših plasti, ki jih lahko dodajaš ali slačiš glede na to, kako se počutiš. Tako se med hojo ne pregreješ in se ob postanku ne ohladiš.

1. Spodnja plast: odvaja pot

Termo perilo iz volne merino ali sintetike, ki odvaja vlago s kože. Nikoli bombaž. Bombažna majica se prepoti, ostane mokra in te potem hladi ves dan.

• Volna merino je mehka, topla tudi, ko je vlažna, in ne zaudarja po znoju, a se počasneje suši.
• Sintetika se hitro suši in je cenejša, a po dnevu potenja začne zaudarjati.

Za večdnevni izlet je merino zelo dobra izbira, saj eno majico lahko nosiš več dni.

Spodnja plast naj se prilega telesu, a ne sme stiskati. Le tako lahko odvaja vlago s kože. Če je pod jakno preohlapna, med njo in kožo ostaja hladen zrak, če je pretesna, pa ovira gibanje. Termo hlače pod pohodnimi ali nepremočljivimi hlačami so pri temperaturah pod lediščem skoraj obvezne, čeprav jih marsikdo pozabi.

2. Srednja plast: greje

Flis, tanka puhovka ali jopica s sintetičnim polnilom. To plast med hojo pogosto slečeš, ob postanku pa takoj spet oblečeš.

• Flis je zračen in diha, zato je dober med hojo.
• Puh je najtoplejši glede na težo, a ko se zmoči, izgubi izolacijo.
• Sintetično polnilo greje tudi, ko je vlažno, in je dobra izbira za spremenljivo vreme.

3. Zunanja plast: ščiti

Jakna in hlače, ki ne prepuščajo vetra in vode. Na snegu in v vetru je to tvoj ščit. Pri sankanju so nepremočljive hlače obvezne, saj sediš v snegu. Dobra zunanja plast naj tudi diha, sicer se boš v njej potil.

Pri hlačah je izbira odvisna od aktivnosti. Za krpljanje zadostujejo zimske pohodne hlače, ki ne prepuščajo vetra, za sankanje pa potrebuješ povsem nepremočljive hlače, saj boš sedel v snegu. Smučarske hlače so odlična rešitev za oboje.

Dodatna plast za silvestrski večer

Tu se večina zmoti. Za hojo podnevi zadostujejo tri plasti, za stanje na mestu zvečer pa potrebuješ še eno toplo plast: debelejšo puhovko ali puhasti brezrokavnik pod jakno. Ko 45 minut stojiš na snegu in čakaš na šov ali na polnoč, se telo ne greje samo od sebe.

Silvestrovanje na prostem je drugačno od silvestrovanja v lokalu. Tudi če greš na večerjo v restavracijo, boš verjetno nekaj časa preživel zunaj: na poti, na trgu ali ob šovu. Zato ne izbiraj večerne obleke po tem, kako je videti, ampak po tem, kako greje.

Obutev: najpomembnejši del opreme

• Za krpljanje: tople, nepremočljive pohodne čevlje z dovolj trdim podplatom, na katere lahko pritrdiš krplje.
• Za sankanje: enako, saj zaviraš s petami.
• Za silvestrski večer: zimski škornji s toplo podlogo in podplatom, ki ne drsi. Mestni čevlji na snegu in ledu so recept za padec in premrznjene prste.
• Nogavice: volnene, ne predebele, da ne stiskajo stopala. Pretesen čevelj zmanjša prekrvavitev in noge te bodo zeble.
• Gamaše preprečijo, da bi ti sneg padal v čevlje.
• Verigice (majhne snežne dereze) so koristne za poledenele poti, na primer okoli zaledenelega jezera.

Če kupuješ nove čevlje za zimski izlet, jih pred odhodom nekajkrat obuj. Žulji na prvi dan izleta so zanesljiv način, da si pokvariš zabavo.

Roke, glava in obraz

Rokavice

Najbolje je imeti dva para: tanke rokavice za hojo, v katerih lahko držiš palice in uporabljaš telefon, in tople palčnike za postanke in večer. Palčniki so toplejši od rokavic s prsti, ker se prsti grejejo med seboj. Rezervni par v nahrbtniku je vreden zlata, sploh po sankanju.

Kapa in buff

Kapa naj pokrije ušesa. Buff ali šal ti zaščiti vrat in obraz pred vetrom, ob močnem mrazu pa ga lahko potegneš čez nos.

Oči in koža

Sneg močno odbija sončno svetlobo, na višini pa je UV sevanje močnejše. Sončna očala in krema za sončenje sta obvezna tudi decembra. Ne pozabi balzama za ustnice, saj mraz in suh zrak hitro izsušita kožo.

Kaj obleči za posamezne aktivnosti

Pred wellnessom preberi še članek o wellnessu v Dolomitih, ker te na Južnem Tirolskem v savni lahko presenetijo nekatera pravila.

Dodatki, ki rešijo dan

• grelci za roke in noge (kemični), ki stanejo malo in naredijo ogromno razliko ob polnoči,
• termovka s toplim čajem,
• prenosna baterija, saj se telefon na mrazu hitro izprazni,
• majhna svetilka za pot nazaj v temi,
• rezervne nogavice in rokavice v nepremočljivi vrečki.

Seznam za pakiranje za dvodnevno silvestrovanje v gorah

Kako mrzlo je zares?

Konec decembra je v Dolomitih podnevi na višini okoli 2000 m pogosto nekaj stopinj pod ničlo, ponoči pa lahko temperatura pade tudi precej pod −10 °C. Veter občutek mraza še okrepi. V dolinah je zaradi temperaturnih inverzij ponoči lahko celo hladneje kot na pobočjih. Več o tem v članku vreme v Dolomitih pozimi.

Ker je dan kratek in sonce zaide pred 17. uro, se temperatura po sončnem zahodu hitro spusti. Zato imej dodatno plast vedno pri sebi, tudi če je dopoldne sončno in prijetno.

Kako preprečiš premraženost

• Ostani suh: mokra oblačila te hladijo veliko bolj kot suha. Mokro rokavico ali nogavico takoj zamenjaj.
• Jej in pij: telo za ogrevanje porabi veliko energije. Topel čaj in prigrizek pomagata.
• Premikaj se: če dolgo stojiš, premikaj prste na nogah in rokah ter se rahlo pozibavaj.
• Bodi pozoren na znake: če koža na prstih, nosu ali ušesih pobledi, otrpne ali izgubi občutek, takoj pojdi na toplo in se postopoma ogrej.
• Alkohol zmerno: daje občutek toplote, v resnici pa telo hitreje izgublja toploto.

Kako sušiš oblačila na večdnevnem izletu

Na dvodnevnem izletu je pomembno, da so oblačila zjutraj suha. Nekaj preprostih trikov:

• mokre rokavice in nogavice obesi v kopalnico ali blizu radiatorja, a ne neposredno nanj, saj lahko poškoduješ material,
• čevlje odpri, izvleci vložke in jih napolni s časopisnim papirjem, ki vpije vlago,
• jakno obesi na obešalnik, ne v nahrbtnik,
• termo perilo iz merina čez noč samo prezrači, saj ga ni treba prati vsak dan.

Če je hotelska soba majhna, vprašaj na recepciji, ali imajo sušilnico za smučarsko opremo. Marsikateri gorski hotel jo ima.

Ko te kljub vsemu zebe

Tudi z najboljšo opremo se zgodi, da te začne zebsti, sploh ob dolgem čakanju na prostem. Takrat pomaga:

1. obleci dodatno plast, preden te zares zebe, ne šele potem,
2. popij nekaj toplega brez alkohola,
3. pojej kaj sladkega ali energijskega,
4. nekaj minut se aktivno gibaj, na primer hodi ali poskakuj,
5. če nič ne pomaga, pojdi za nekaj minut na toplo, v kočo, restavracijo ali avtobus.

Na silvestrovem je skoraj vedno v bližini kakšno toplo zavetje. Ni sramota, če se za nekaj minut umakneš vanj, preden se vrneš na prizorišče.

Najpogostejše napake pri zimskem oblačenju

1. Bombaž kot prva plast.
2. Preveč oblačil na začetku pohoda, zaradi česar se prepotiš.
3. Premalo oblačil za večer, ko dolgo stojiš na mestu.
4. Pretesni čevlji ali predebele nogavice, ki zmanjšajo prekrvavitev.
5. Brez rezervnih rokavic po sankanju.
6. Brez sončnih očal, ker »je vendar zima«.

Kaj obleči v gore pozimi: dan po urah

Da bo jasno, kako oblačila v plasteh delujejo v praksi, ti opišem silvestrski dan v gorah in kaj nosiš v posameznem delu dneva.

• Jutro (odhod): termo perilo, flis in zunanja jakna. V avtobusu ali avtu jakno slečeš, da se ne potiš.
• Dopoldne (krpljanje): termo perilo, tanek flis in zunanja plast. Kapo in tanke rokavice imaš na sebi, tanko puhovko v nahrbtniku. Po prvih desetih minutah hoje morda slečeš flis.
• Kosilo v koči: zunanjo jakno obesiš, da se posuši, mokre rokavice položiš na toplo, po potrebi zamenjaš nogavice.
• Popoldne (sankanje ali sprehod): spet vse plasti, plus nepremočljive hlače in rezervne rokavice.
• Zgodnji večer (wellness): kopalke, japonke, kopalni plašč.
• Večer in polnoč: termo perilo, topel pulover, debelejša puhovka, zunanja jakna, zimski škornji, kapa, šal, palčniki in grelci za roke v žepu.

Ključ je, da plasti prilagajaš ves dan. Kdor celo jutro hodi v debeli puhovki, se bo prepotil in kasneje zmrzoval.

Ko se torej sprašuješ, kaj obleči v gore pozimi, ne razmišljaj o enem kosu oblačila, ampak o sistemu, ki ga ves dan prilagajaš. To je razlika med zimskim izletom, ki si ga zapomniš po lepem, in tistim, ki si ga zapomniš po mrazu.

Kako spakiraš nahrbtnik za dan na snegu

Dober nahrbtnik je majhen, a premišljeno spakiran. Na dno daj stvari, ki jih potrebuješ najmanj pogosto, na vrh pa tiste, po katere boš segel večkrat.

1. Na dno: rezervne nogavice in rokavice v nepremočljivi vrečki.
2. V sredino: tanka ali debelejša puhovka, termovka in malica.
3. Na vrh: kapa, buff, sončna očala, krema za sončenje.
4. V stranski ali zgornji žep: telefon, prenosna baterija, gotovina in dokument.

Nahrbtnik naj bo dovolj velik, da vanj spraviš plast, ki jo slečeš, in ne prevelik, da ga ne natovoriš z nepotrebnimi stvarmi. Za dnevni izlet zadostuje nahrbtnik s prostornino okoli 20 do 30 litrov.

Membrane in nepremočljivost

Pri zunanji plasti boš pogosto naletel na izraze, kot so membrana, vodoodpornost in zračnost. Na kratko: membrana je tanka plast v tkanini, ki ne prepušča vode od zunaj, hkrati pa prepušča vodno paro od znotraj, da odide ven. Tako ostaneš suh tudi, ko se gibaš. Za zimske izlete je jakna z membrano zelo priporočljiva, posebej pri sankanju in v snegu. Ne potrebuješ najdražjega modela, pomembno je, da jakna ne prepušča vetra in da ima kapuco, ki jo lahko zategneš.

Kaj obleči v gore pozimi v Sloveniji in v Dolomitih

Načela so povsod enaka, razlika je predvsem v višini. Dolomiti so višji, planote ležijo na okoli 2000 m, zato je tam pogosto hladneje in bolj vetrovno kot na večini slovenskih zimskih izletniških točk. Sonce je na višini močnejše, zato so sončna očala in krema še pomembnejša. Če si navajen zimskih izletov v Sloveniji, v Dolomite vzemi eno toplo plast več in boljše rokavice, pa boš pripravljen.

Kaj obleči v gore pozimi: kratek povzetek

Če si zapomniš le eno stvar, si zapomni to: kaj obleči v gore pozimi, je odvisno od tega, ali se giblješ ali stojiš. Ko se giblješ, potrebuješ manj, ko stojiš, potrebuješ več. Oblačila v plasteh ti omogočajo, da se ves dan prilagajaš, rezervna topla plast pa poskrbi, da te ob polnoči ne zebe.

Kaj obleči v gore pozimi, če greš z otroki

Otroci se na mrazu ohladijo hitreje kot odrasli, zato jih obleci v eno plast več kot sebe. Pomembne so nepremočljive hlače ali smučarski kombinezon, tople rokavice s pasom za zapestje, da jih ne izgubijo, in rezervna oblačila. Pri sankanju je v Italiji čelada obvezna za vse, ne glede na starost.

Izposoja ali nakup opreme

Če greš v zimske gore le enkrat na leto, ni treba kupiti vsega. Krplje, sanke in čelado si lahko izposodiš na kraju samem. Oblačila pa naj bodo tvoja: termo perilo, dobra jakna in čevlji ti bodo služili več let in ne le na enem izletu. Pri nakupu se splača izbrati kakovost pred količino.

Pripravljen na silvestrovanje?

Ko veš, kaj obleči v gore pozimi, ostane le še, da si rezerviraš mesto. V našem dvodnevnem silvestrovanju v Dolomitih te čakajo krpljanje na Alpe di Siusi, wellness v Sextnu, sankanje in silvestrski večer v regiji Kronplatz. Pred odhodom dobiš od nas še natančen seznam za pakiranje.

Za splošne nasvete o varnem gibanju v zimskih gorah priporočam tudi gradiva Planinske zveze Slovenije.